Средства против прыщей

Прыщи могут быть большой проблемой не только в подростковом возрасте.

От него страдает до 80% людей в возрасте от 14 до до 30 лет. Для многих людей избавление от прыщей – это сродни началу новой жизни. Многие пытаются избавиться от них при помощи народных методов, иные же обращаются к косметологам. Однако, избавиться от этой докучной проблемы не так уж и просто.

Правила против прыщей
Прыщи будут возникать значительно реже, если соблюдать несложные правила. Для начала, следует сократить в рационе сладкое, особенно черный шоколад, а так же не пить крепкий чай и черный кофе. Так же желательно отказаться от жирной, жареной и острой пищи. Для правильного функционирования и борьбы с болезнетворными микробами вашей коже необходим не только внешний уход, но и витамины, свежий воздух. Поэтому постарайтесь ввести в свой рацион побольше свежих фруктов и овощей, молочных продуктов, почаще выбирайтесь на прогулки за город или в парки. Немаловажным так же является полное избавление от запоров. Старайтесь избегать стрессов и чаще находиться в состоянии покоя. Уделяйте хотя бы пол часа в день на чтение любимой книги или журнала, медитации или прослушиванию спокойной музыки, ведь стресс – это тоже причина возникновения прыщей.

Аппаратная терапия против прыщей
Сейчас популярны методики избавления от прыщей при помощи аппаратной терапии. Существует несколько различных технологий устранения прыщей и угревой сыпи при помощи аппаратов. Например, используется сложный импульс, состоящий из радиочастоного диапазона и видимого светового спектра. Этот импульс проникает глубоко в область воспаления и эффективно воздействует сразу на все причины развития прыщей. Импульсы коротких волн голубого света оказывают протиовосполительное и бактерицидное действие на бактерии акне. Радиочастоты без повреждения эпидермиса проникают вглубь фолликула. Это приводит к нормализации выроботки и состава кожного сала, которое и является средой обитания для бактерий и уменьшению объема сальных желез.

Диета против прыщей
При лечении прыщей диета играет немаловажную роль. Нормализировать работу сальных желез кожи можно методом исключения из вашего рациона питания острую, соленую, жирную пищу. Есть вероятность, что у вас возникают прыщи именно из –за употребления подобных продуктов. Необходимо исключить алкоголь, сладости, чипсы, газированные напитки, ароматизированные чаи, кондитерские изделия. То есть вредно все то, что содержит ароматизаторы, консерванты и другие искусственные добавки. Их нужно заменить на здоровое и чистое питание, увеличив потребление свежих овощей и фруктов, круп, мяса птицы и рыбы. Иногда можно позволять себе кулинарные излишества, но только в виде редкого исключения из правила.

Как лечить прыщи комплексно!
Избавиться от прыщей и угрей можно только применяя комплексное лечение. Обратитесь к косметологу или дерматологу. Специалист найдет причину появления прыщей и осуществит очищающие и восстановительные процедуры для кожи лица. Так же он сможет посоветовать наиболее эффективный и подходящий именно вам комплекс косметических средств против появления прыщей. И не забывайте про диету! Только если вы будете одновременно правильно питаться и проводить процедуры по очищению и восстановлению кожи лица, вы быстро сможете достигнуть желаемого результата.